Sympathikus & Parasympathikus

✅Einfluss der Massage auf: SYMPATHIKUS & PARASYMPATHIKUS •Körperfunktionen Die Sympathikus- und Parasympathikus-Systeme sind zwei wesentliche Teile des autonomen Nervensystems, das unbewusste Körperfunktionen wie Herzschlag, Verdauung und Atmung reguliert. Diese beiden Systeme haben unterschiedliche, oft gegensätzliche Wirkungen auf den Körper, und eine Massage kann erheblichen Einfluss auf das Gleichgewicht zwischen diesen beiden Systemen haben. SYMPATHIKUS (KAMPF-ODER-FLUCHT-SYSTEM) Der Sympathikus wird auch als das „Kampf-oder-Flucht“-System bezeichnet. Wenn er aktiv ist, bereitet sich der Körper auf stressige oder bedrohliche Situationen vor. Zu den Auswirkungen gehören: Erhöhung der Herzfrequenz Steigerung des Blutdrucks Erweiterung der Atemwege Reduktion der Verdauungstätigkeit (um mehr Energie für die „Flucht“ oder den „Kampf“ bereitzustellen) PARASYMPATHIKUS (RUHE- UND VERDAUUNGSSYSTEM) Der Parasympathikus ist das „Ruhe- und Verdauungssystem“ und fördert Entspannung und Erholung. Wenn er aktiv ist, führt dies zu: Senkung der Herzfrequenz Verringerung des Blutdrucks Förderung der Verdauung Verbesserung der Regeneration des Körpers 💆🏼‍♀️EINFLUSS DER MASSAGE AUF DIE BEIDEN SYSTEME: Massage hat hauptsächlich einen beruhigenden Einfluss auf den Körper und aktiviert den Parasympathikus, was zu einer Verringerung der Herzfrequenz, des Blutdrucks und der Stresslevel führt. Gleichzeitig wird die Aktivität des Sympathikus reduziert, was hilft Stress abzubauen, die Muskelverspannungen zu lösen und die allgemeine körperliche und geistige Erholung zu fördern. Daher ist Massage eine sehr effektive Methode, um das Gleichgewicht zwischen diesen beiden Systemen zu verbessern und die Gesundheit von Körper und Geist zu fördern. #massage #medmassage #kankenkassenanerkannt #medmasseurin #verspannungen #verklebungen #muskeln #bewegungsapparat #rückenschmerzen #schulterschmerzen #hüftschmerzen #fußschmerzen #kopfschmerzen #klassischemassage #fussreflexzonenmassage #lymphdrainage #narbenentstörung #schwangerschaftsmassage #bindegewebsmassage #schmezrtherapienachliebscherundbracht #behandeln #pfäffikonsz #freienbach #einsiedeln #feusisberg #schindellegi

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⚡️Lendenschmerzen entstehen häufig aufgrund nicht optimaler Körperhaltung. Dazu kommt das man je nach Beruf stundenlang ohne wirklich aktive Bewegung stehen muss oder sitzt. Durch monotone und kleinwinklige Bewegungen kann die Muskulatur nicht optimal arbeiten, was die Versorgung mit Blut beeinträchtigt. Sportliche Überlastung, plötzliche Bewegungen oder Unfälle können weitere Ursachen sein, welche Schmerzen im unteren Rücken verursachen können. Nach einer Verletzung kann es zu chronischen Schmerzen kommen, wenn die betroffenen Muskeln nicht richtig heilen. Die Therapie mit Massage ist besonders geeignet, wenn die Lendenschmerzen durch muskuläre Verspannungen oder Überlastung verursacht werden. Bei folgenden Beschwerden kann die Massage sehr effektiv sein: 👉🏼Muskuläre Verspannungen durch Stress oder falsche Körperhaltung 👉🏼Akute oder chronische Rückenschmerzen Schmerzen nach körperlicher Überlastung oder Sportverletzungen 👉🏼Rehabilitation nach einer Verletzung oder Operation, um die Muskulatur wieder zu aktivieren und die Flexibilität zu fördern. #massage #medmassage #kankenkassenanerkannt #medmasseurin #verspannungen #verklebungen #muskeln #bewegungsapparat #rückenschmerzen #schulterschmerzen #hüftschmerzen #lendenschmerzen #fußschmerzen #kopfschmerzen #klassischemassage #fussreflexzonenmassage #lymphdrainage #narbenentstörung #schwangerschaftsmassage #bindegewebsmassage #schmezrtherapienachliebscherundbracht #behandeln #pfäffikonsz #freienbach #einsiedeln #feusisberg #schindellegi #blog

⚡️Wadenkrämpfe sind plötzlich auftretende, schmerzhafte Muskelkontraktionen, die vor allem nachts oder nach körperlicher Anstrengung auftreten können. Sie können durch verschiedene Faktoren wie Dehydration, unzureichende Durchblutung, Überanstrengung oder Nährstoffmangel verursacht werden. Eine wirksame Methode zur Linderung von Wadenkrämpfen ist die Massage. Sie fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und kann die Schmerzintensität erheblich verringern Langes sitzen kann die Blutzirkulation im Unterschenkel beeinträchtigen und die Problematik mit den Wadenkrämpfe verschlimmern. Darum ist es empfehlenswert immer wieder aufzustehen und die Muskelpumpe in den Beinen mit einer leichten Kraftübung zu aktivieren. 💆🏼‍♀️Die Klassische Massage ist eine effektive Methode, um Wadenkrämpfe zu behandeln und deren Schmerz zu lindern. Durch die Förderung der Blutzirkulation, die Entspannung der Muskulatur und die Unterstützung bei der Schmerzlinderung kann eine regelmäßige Massagebehandlung nicht nur akute Wadenkrämpfe lindern, sondern auch dazu beitragen, zukünftigen Krämpfen vorzubeugen. Ebenfalls hat die Massage einen positiven Einfluss auf das Bindegewebe. Es wird durch die Behandlung gelöst was wiederum einen positiven Einfluss auf die gesamte Spannung im Gewebe hat. #wadenkrämpfe #massage #medmassage #kankenkassenanerkannt #medmasseurin #verspannungen #verklebungen #muskeln #bewegungsapparat #rückenschmerzen #schulterschmerzen #hüftschmerzen #fußschmerzen #kopfschmerzen #klassischemassage #fussreflexzonenmassage #lymphdrainage #narbenentstörung #schwangerschaftsmassage #therapie #behandeln #pfäffikonsz #freienbachsz #einsiedeln #einsiedeln_ybrig_zürichsee #schindellegi #feusisberg #altendorf #lachensz

⚡️Nackenverspannungen aufgrund täglicher Arbeit am Computer. Viele sind davon betroffen. Aus Erfahrung müssen diese Schmerzen nicht länger ertragen werden. Der Grund warum diese Schmerzen entstehen können, ist aufgrund der stundenlangen ähnlichen Position der Arme, Hände, und des Rückens. Die Muskeln und das Gewebe welches ständig mit Blut und somit mit Sauerstoff und Nähstoffen versorgt werden möchten, wird durch solche statischen Haltungspositionen nicht optimal begünstig. Zusätzlich werden in der dauernden Ruhephasen die Gewebeschichten verklebt, welche am Ende einen Einfluss auf die gesamte Gewebe und Muskelspannung hat. Zu hohe Grundspannung erzeugt diesen unangenehmen Spannungsschmerz. Durch die Therapien bei Medka wird spezifisch auf die verspannten Regionen am Körper eingegangen und die Ursache behandelt. Viele Schmerzbilder sind über Monate oder Jahre entstanden. Auch bei langjährigen Geschichten haben wir einen guten Behandlungserfolg. Es benötigt jedoch eine längere Unterstützung durch die Therapie und den Willen des Patienten, bis die Symptome ganz verschwinden werden. #massage #medmassage #kankenkassenanerkannt #medmasseurin #verspannungen #verklebungen #muskeln #bewegungsapparat #rückenschmerzen #schulterschmerzen #hüftschmerzen #fußschmerzen #kopfschmerzen #klassischemassage #fussreflexzonenmassage #lymphdrainage #narbenentstörung #schwangerschaftsmassage #behandeln #pfäffikonsz #freienbachsz #altendorf #feusisberg #schindellegi #einsiedeln #einsiedeln_ybrig_zürichsee

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Medka - Medizinische Körperarbeit in Pfäffikon SZ ist beim EMR zertifiziert. Es kann über die Krankenkasse abgerechnet werden. #massage #medmassage #kankenkassenanerkannt #medmasseurin #verspannungen #verklebungen #muskeln #bewegungsapparat #rückenschmerzen #schulterschmerzen #hüftschmerzen #fußschmerzen #kopfschmerzen #klassischemassage #fussreflexzonenmassage #lymphdrainage #narbenentstörung #therapie #behandeln #pfäffikonsz