med. klassische massage
Bei der klassischen Massage wird mit Streichungen, Knetungen, Klopfungen und Druck, das Gewebe und die Muskulatur gelockert. Dies dient der Vorbeugung von Krankheiten am Bewegungsapparat. Durch die Berührungen werden die Verspannungen und Verhärtungen gelöst, die Durchblutung gesteigert und den Zelltstoffwechsel angeregt. Zudem kann sich eine Massage auch positiv auf die Verdauung, die Atmung, das Herz Kreislauf System und die Psyche auswirken.
Wirkungen durch Massagen
Durchblutung
Blut die wichtigste Flüssigkeit im Körper. In jedem Winkel und zwischen den Zellen überall verteilt das Blut Sauerstoff, Nährstoffe, Botenstoffe usw. im ganzen Körper. Durch die Massage kann die Nährstoffversorgung der Zellen markant gesteigert werden. Durch die wiederkehrende/gesteigerte Durchblutung werden Verspannungen in den Muskelzellen gelöst und die Schmerzen lassen nach.
Hormone
Zahlreiche Hormone fliessen durch unseren Körper. Durch die Berührung der Massage werden zahlreiche Glückshormone wie z.B Serotonin und Endorphine ausgeschüttet. Dadurch kann das allgemeine Wohlbefinden erhöht werden. Durch die Fussreflexzonenmassage, kann ein gestresstes Hormonsystem beruhigt und ausgeglichen werden.
Stress
Während dem Alltag ist unser Level an Anspannung oft zu hoch. Eine Massage kann das Nervensystem, Hormonsystem etc. beruhigen und den Körper in einen regenerierenden und erholsamen Zustand versetzen. Dauernd zu viel Cortisol im Blut kann das Immunsystem auf Sparflamme setzen, wodurch man allfälliger auf Krankheiten/Infektionen usw. wird.
Lymphfluss
Die Lymphe hat die Aufgabe das Wasser, Schlackenstoffe, Botenstoffe, Leukozyten, Harnsäure, Nahrungsfette usw. zu transportieren. Durch die Behandlung, (z.B Lymphdrainage, Fussreflexzonenmassage, klassische Massage) wird der Lymphfluss angeregt. Dadurch wird der Stoffaustausch im Interstitium (Zwischenzellraum) gesteigert.
Lösen von Verklebungen der Gewebsschichten (Faszien)
Durch die Massage können Verklebungen zwischen den Gebesschichten gelöst werden. Die Faszien die alle Organe, Muskeln Sehnen usw. umhüllen und dazwischen liegen, können durch Bewegunspausen, (z.B nach Knochenbrüche, OP’s, Narben) ungesunden Lebensstil, (z.B. Ernährung, zu viel Säure), langes sitzen verkleben. Dadurch werden die Muskeln von einer Fehlspannung belastet, wodurch sie verhärten und als Folge Schmerzen auslösen.